Sexothérapie

Près de 90 % des troubles sexuels sont d'origine psychologique. Vaginisme, anorgasmie, trouble de l'érection.... bien souvent le mal-être prend racine dans l’histoire de la personne. Ces blocages, pertes de désir, douleurs, difficultés fonctionnelles ou relationnelles proviennent :

  • de traumatismes récents ou anciens (inceste, abus, violences sexuelles, humiliations, intrusions) parfois conscients, parfois refoulés,

  • de croyances limitantes ou culpabilisantes autour de la sexualité, héritées de l'éducation, de la religion ou du contexte familial,

  • d'un manque d’information : nous n'avons jamais reçu d’éducation sexuelle claire, respectueuse et bienveillante,

  • d'une vision de la sexualité déformée par l'influence de la pornographie qui impose des normes irréalistes, déshumanisées, violentes et performatives.

" La sexualité est un langage du corps, du cœur et de l’âme. Elle ne peut s'épanouir sous pression, dans la peur ou la confusion. "

En tant que sexothérapeute, mon rôle est de vous accompagner, sans tabou ni jugement mais avec douceur et justesse dans l’identification et la libération de ces blocages.

Que vous soyez seul-e ou en couple, c’est avec une écoute bienveillante et l’expertise de mes 15 années d’accompagnement psycho-corporel que je vous offre un espace sécurisé où chaque question trouvera sa réponse et chaque difficulté sa solution.

Remettre de l’amour au cœur de soi et des relations humaines et sexuelles, vous permettre d’avoir des relations épanouissantes et de renouer avec une sexualité vibrante et pleine de sens est ma priorité.

Nos vies sont souvent marquées par des expériences passées qui encombrent notre intimité de blessures non résolues ou de croyances erronées. Souvent inconscients, ces traumatismes retentissent dans tous les aspects de nos vies, y compris les plus intimes. Ils peuvent même être à l'origine de blocages fonctionnels.

Sexualité Massacrée...

Les violences sexuelles blessent profondément. Dès lors qu'il y a une domination, il y a un trauma. Et il y a toujours une domination quand un.e adulte ou une personne plus puissante utilise son statut, sa force psychique ou physique ou des stupéfiants pour s'approprier un corps. En résulte divers troubles car la sexualité retenti dans tous les domaines de la vie. Comment faire confiance à nouveau quand on a intimement été trahi.e  ? Les mécanismes du trauma font que la victime va chercher à se dissocier en se ré-exposant à une situation qui rappelle le traumatisme, ou en l'évitant. Ainsi, les victimes de violences sexuelles, même quand le trauma est amnésié, vont soit éviter la sexualité (hyposexualité) soit s'y exposer (hypersexualité) et se re-victimiser en multipliant les partenaires et les films porno.

Voir des violences sexuelles impacte notre psyché car le cerveau ne fait pas la différence entre le virtuel et le réel. On a beau se dire que c'est de la fiction, le corps lui enregistre l'information. La preuve, vous avez beau être tranquille dans votre canapé, vous allez quand même sursauter et avoir le cœur qui bat la chamade quand l'ours va foncer dans votre direction, quand bien même il restera dans la télévision. Le film est conçu pour vous faire peur comme les films porno sont conçus pour exciter. À la différence que les actrices et les acteurs vivent les scènes pour de vrai et qu'il est plus probable de se reproduire que de côtoyer un ours. Il n'y a pas de mal à ressentir de l'excitation devant un média prévu pour. En revanche, la confusion et le malaise qui s'ensuivent ne sont pas normaux. Il arrive que des garçons se croient homosexuels parce qu'ils ont ressenti une excitation devant un film porno gay. Mais des femmes hétéros pourraient ressentir la même excitation : elles ne sont pas gay pour autant ! C'est le même mécanisme que l'orgaste qui est une réaction physiologique du corps, involontaire et incontrôlable.

Être précocement exposé à la pornographie équivaut à un viol de l'esprit, surtout quand cette exposition a lieu avant la puberté et avant que nous élaborions nos propres empreintes érotiques. Le cerveau, premier organe sexuel, est colonisé par les images pornographiques qui vont activer les neurones miroirs dont le but est l'apprentissage. Ainsi ce qui est vu est reproduit, à votre insu.

L'addiction à la pornographie est la même qu'une addiction à un produit. L'association avec la masturbation génère une modification cérébrale du système du circuit de récompense (dopamine). Elle est soumise à la même accoutumance, ce phénomène nécessitant d'augmenter les doses (ici l'intensité des contenus et la fréquence de visionnage) Elle est visible à l'IRM et ce même post mortem. C'est un véritable piège car on ne se voit pas basculer dedans, qu'on soit fille ou garçon. L'addiction à mauvaise réputation, certains croient encore qu'il s'agit d'un manque de volonté, d'une faiblesse d'esprit mais il s'agit d'une maladie et il n'y a aucune honte à avoir.

Il existe une sexualité bien loin des normes, des injonctions et des jeux de rôle.
Une sexualité vivante, vibrante, sacrée et libre.
Une sexualité où chaque souffle est présence,
où chaque frisson est une prière,
où le corps devient un temple et la rencontre, une offrande.

C’est une sexualité qui ne cherche pas à faire, mais à être.
Qui ne court pas vers la performance,
mais s’abandonne à la lenteur, à la vérité, à la profondeur.

Dans cet espace, le plaisir ne se consomme pas, il se ressent.
Il se goûte dans les yeux, dans la peau, dans le silence entre deux battements de cœur.
L’extase y est douce, parfois sauvage, toujours vivante.
Elle naît de l’écoute, de la confiance, du lâcher-prise.

Une sexualité épanouie, c’est celle qui relie.
À soi d’abord, dans la pleine conscience de son corps, de ses limites, de ses désirs.
À l’autre ensuite, non comme un objet, mais comme un monde à découvrir, à honorer,   à aimer.

Et parfois, au cœur de cette intimité partagée, le plaisir devient présence,
la jouissance devient expansion, et l’amour, énergie. Alors, la sexualité devient ce qu’elle a toujours été : un chemin d’éveil, de guérison et de beauté...

Sexualité Sacrée

close-up photo of fire at nighttime
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